Amica tristezza

A quanto pare, secondo fonti più o meno scientifiche, oggi è il giorno della tristezza.
Se è così anche per voi, vi auguro di saperla attraversare con intelligenza.
La tristezza ci consente di entrare in relazione con noi stessi e con i nostri ricordi, favorisce il bilancio, la riflessione profonda e, nei casi estremi, l’elaborazione del lutto.
Impone una pausa nella nostra corsa (o fuga) perenne.
Le persone (emotivamente) intelligenti sanno riconoscere la tristezza nel tuo volto, nei tuoi gesti e nelle tue parole. Ti riservano uno sguardo o una parola di intesa.
Spesso, è già sufficiente.
A volte si tratta di perfetti sconosciuti, che hanno colto più di quanto a volte sappia cogliere chi ti sta accanto.
In ogni caso, credo che la tristezza sia l’emozione più umana e ci vuole anche quella. Ovviamente, a patto che conviva sempre in un equilibrio intelligente con tutte le altre.
#intelligenzaemotiva#metaemozioni